´º½º > »óÁÖ

»óÁÖ 'µÕ½Ã' ÁÖÈ«ºû ¹°µé´Ù

ÀÓÈ£¼º ±âÀÚ / ÀÔ·Â : 2019³â 10¿ù 16ÀÏ
µÕ½Ã°¨ÀÌ ÁýÁýÀÌ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ·Á À;°í ÀÖ´Ù. Àü±¹ ÃÖ´ë ¶µÀº °¨ »ý»êÁöÀÎ »óÁÖ°¡ ÁÖÈ«ºûÀ¸·Î ¹°µé°í ÀÖ´Ù. 
¨Ï °æºÏ¹®È­½Å¹®

µÕ½Ã´Â ¿¹Àü¿¡´Â ºÐ½Ã, ¿ø½Ã, ¸Ô½Ã µîÀ¸·Îµµ ºÒ·ÈÀ¸¸ç, ¾î¿øÀº µÕ±Û´Ù¿¡¼­ ¿Â ¡®µÕ¡¯°ú °¨³ª¹«ÀÇ ÇÑÀÚ¾î ¡¯½Ã(柿)¡®ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù. °¨ÀÌ µÕ±Ùµ¥¼­ À¯·¡µÆ´Ù. µÕ½Ã´Â »óÁÖ°ù°¨ÀÇ Àç·á·Î ¾²ÀδÙ.

»óÁÖ°¨Àº ÀϹݰ¨¿¡ ºñÇØ ´çµµ´Â 4¹è, ºñŸ¹ÎA ÇÔÀ¯·®Àº 7¹è, ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®Àº 1.5¹è ³ô´Ù. »óÁÖ °¨À¸·Î ¸¸µç »óÁÖ°ù°¨¿¡´Â 100g´ç ¿¡³ÊÁö 216kcal, ź¼öÈ­¹° Áß ´çÁú 45g, ¼¶À¯ 3.0g, ºñŸ¹ÎA 7,483IU, ºñŸ¹ÎC 45§· µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾× ÀÀ°í ÀúÇع°ÁúÀÎ ±Û·çÄÚ½º¿Í °¥¶ôÅ佺·Î ±¸¼ºµÈ ´Ù´ç·ù°¡ ÀÖ°í Ç× Ç÷ÀüÀÛ¿ë°ú Ç÷¾×¼øȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÄÚÆú¸®Æ¾(Scopoletin)À̶õ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

Àü±¹ÃÖ´ë ¶µÀº °¨ ¹× °ù°¨ »ý»êÁö »óÁֽô ¸í¼º¿¡ °É¸Â°Ô ÁÖ¿ä µµ·Îº¯¿¡ 2,000¿© ±×·çÀÇ °¨³ª¹« °¡·Î¼ö°¡ Á¶¼ºµÇ¾î »óÁֽÿ¡¼­¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °¡À» Áødz°æÀ» ¿¬ÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Ȳõ¸ð »óÁÖ½ÃÀåÀº ¡°¿ÃÇØ´Â °¨ ÀÛȲÀÌ ÁÁ¾Æ »óÁÖÀÇ ¸¶À»¸¶´Ù ÁÖÈ«ºû ¹°°áÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ°í °ü±¤°´ÀÌ Ã£¾Æ¿Í °ù°¨ÀÇ º»ÇâÀÎ »óÁÖ¸¦ ³Î¸® ¾Ë¸®´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


ÀÓÈ£¼º ±âÀÚ / ÀÔ·Â : 2019³â 10¿ù 16ÀÏ
- Copyrights ¨Ï°æºÏ¹®È­½Å¹®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹êµåÄ«Ä«¿À½ºÅ丮³×À̹öºí·Î±×
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö
°³ÀÎÁ¤º¸ À¯Ãâ, ±Ç¸®Ä§ÇØ, ¿å¼³ ¹× ƯÁ¤Áö¿ª Á¤Ä¡Àû °ßÇظ¦ ºñÇÏÇÏ´Â ³»¿ëÀ» °Ô½ÃÇÒ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü ¹× °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
ÃѼ± È帵î·Ï ¸¶°¨...±¸¹ÌÁö¿ª 5¸í µî·Ï
¾Èµ¿´ï ¾ÈÀü º¸°­°ø»ç, `Çѱ¹ÀÇ Áöº£¸£´Ï` ³«°­¹°±æ°ø¿ø ÈÑ¼Õ ¿ì·Á
±¸¹Ì½Ã, º¢²É ¾ø´Â º¢²ÉÃàÁ¦ °­Çà...ÀÏ°¢ ¿¹»ê³¶ºñ ÁöÀû
°ø½Ä ¼±°Å¿îµ¿ ¸· ¿Ã¶ú´Ù ¢©³»°¡ ±¸¹Ì ¹ßÀü ÀûÀÓÀÚ¢©
À±ÀçÈ£ ±¸¹Ì»ó°øȸÀÇ¼Ò È¸Àå ¿¬ÀÓ
ÀÎÅͺä]³²¼º°ü ±³À°Àå ¢©¿ªÁö»çÁö(æ¶ò¢ÞÖñý)`·Î ±³À°ÇöÀå ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ°Ú´Ù¢©
½Ã¹Î±â°í]µðÅ×ÀÏÀÇ µ¶(Ô¸)¿ä¸® À¯Æ©ºê
°æºÏµµÀÇȸ, `¿ª»ç ¿Ö°î` ÀϺ»±³°ú¼­ °­·Â ±Ôź
¹Ú»ó¼öÀÇ ¼¼¼³½Å¾î(131)]³ôÀº °üÀ» ¾²°í ¿¬À» ¸ð½Ã´Ï Á¦ÈÄÀÇ ¿¹·Î ´ëÁ¢Çß´Ù(°í°ü¹è¿¬ÍÔήÛÖÖ¦)
±¸¹Ì½Ã °ü±¤Ä³¸¯ÅÍ `³¶¸¸Åä¹Ì` ¼±Á¤
ÃֽŴñ±Û
¼­¹ÌÁ¤ ¼±»ý´Ô º¸°í ½Í¾î¿ä
2¹ø . ´Ù¸¥ °Ç °ÅºÏÀÌó·³ ¾È »ý°å°í 1¹øÀº Ã̽º·¯¿ò
±×³ª¸¶ 3¹øÀÌ ³´³×¿ä. È°µ¿ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀÌ ÀþÀºµµ½Ã ±¸¹Ì¿Í Àß ¸Â´Â µí.
¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ¹è´Þºñ¸¦ ¸¸µç°Ô ±³ÃÌÀε¥.. ġŲ°ª ¸ÕÀú ¿Ã¸°°Íµµ ±³ÃÌÀÌ°í.. ±»ÀÌ ±³ÃÌ ¸ÔÀ¸·¯ ±¸¹Ì±îÁö ¿Ã±î... ¹«½¼ °³ÀÎ µ¿´ßÁý Çϳª¿¡ 18¾ï¾¿À̳ª µé¿©¼­..
¾ÆµéÀÌ Ã౸ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ °¡±îÀÌ¿¡ ±èõ Ã౸´ÜÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ú¾î¿ä Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~
¾µµ¥¾øÀÌ ÃâÀåÀÌ´Ï ´ä»ç´Ï ´Ù´Ï¸é¼­ ¿¹»êÃà³»Áö ¸¶½Ã°í ÇÊ¿äÇÑ Áö¿øÇØÁÖ¼¼¿ä. °æ±âµµ´Â 40 ¸¸¿ø Áö¿øÀ¸·Î »óÇâµÈ´Ù´Âµ¥ ¾ÆÁ÷µµ 20¸¸¿ø? ¾È±×·³ ±³º¹Á¦µµ¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä. Àß¾ÈÀÔ´Â ±³º¹À» ¿Ö ¸Å³â ºñ½Î°Ô »ç¾ßµÇ´ÂÁö ´ä´äÇϳ׿ä.
¹ú½á ¹¹ ÁÖ°í¹Þ±â·Î ¾à¼ÓÇѰųë?
¿¹ºñ¹®È­µµ½Ã ÁöÁ¤¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °Íº¸´Ù ´õ °ÆÁ¤½º·¯¿î °ÍÀº ±×°ÍÀÌ '³×¹ø°'¶õ Á¡°ú '°ü-¹Î ȤÀº ¹Î-°ü'ÀÇ Çù·Â ¸ð½ÀÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ´Ù´Â °Í. °á±¹ ½Ã¹ÎÀÌ ´©¸± ¹®È­¸¦ ¾û¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¶á±Ý¾øÀÌ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ °è¼Ó Å»¶ôÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. µµ´ëü '½Ã¹Î'°ú 'ÀÏ»ó'ÀÌ ºüÁø ¹®È­¸¦ ¿Ö ¿ÜÄ¡´Â°¡? ¶Ç´Ù½Ã µµÀüÇÒ ÀÇÁö°¡ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌÁ¦ ³²ÀÇ µµ½Ã °ç´«ÁúÀº ±×¸¸ÇÏ°í ½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ ½Ã¹Î¿¡°Ô ´Ù°¡°¡´Â ¹æ¹ý·ÐÀ» Àå½Ã°£ Ž±¸Çϱ⠹ٶõ´Ù.
ÀÏ°ú »îÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â ¹®È­µµ½Ã'°¡ ¹æÇâÀε¥ ±¸¹Ì¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÁÖÁ¦°¡ µÈ ³»¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´ø µí. À̵µÀúµµ ¾Æ´Ñ »õ·Î¿î°Ô Áß¿äÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹®È­µµ½Ã¸¦ ´©¸± ´ë»óÀ» Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ´Â°Ô Áß¿äÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í½À´Ï´Ù. »õ·ÎÀ³À» ÂÑ´Ù°¡ÇÙ½ÉÀ» ³õÄ¡´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï..
¡°¾î¶² ²É°ú ³ª¹«µµ ¸ð¾ç¸¸ °¡Áö°í ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.¡±-³ÃÀÌó·³
¿ÀÇǴϾð
°Ç°­ÇÑ ½Ä»ç¶õ ¹«¾ùÀϱî? ¹è°íÇÄÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°´Â .. 
2020³â 8¿ù 5ÀϺÎÅÍ 2022³â 8¿ù 4ÀϱîÁö ½ÃÇàµÈ .. 
°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ°í ¾à º¹¿ëÀ» .. 
¸¶Ä§³» À¯Æ©ºê¿Í ¼Ò¼È¹Ìµð¾îµéÀÌ Áö½ÄÀεéÀÇ Àç.. 
¿©·ÐÀÇ ±¤Àå
±¸¹Ì½Ã ¿¹ºñ ¹®È­µµ½Ã ÁöÁ¤ ¶Ç Å»¶ô...³×¹ø° µµÀü ½ÇÆÐ  
¹«À»³ó¾Çº¸Á¸È¸ ³»È«, ¹®È­Àç Àü½ÂÁö¿ø±Ý Áß´Ü  
±¸¹Ì½Ã, ³«µ¿°­º¯¿¡ ÀÎÁ¶Àܵð ¾ß±¸Àå Á¶¼º  
sns ´º½º
Á¦È£ : °æºÏ¹®È­½Å¹® / ÁÖ¼Ò: °æºÏ ±¸¹Ì½Ã Áö»ê1±æ 54(Áö»êµ¿ 594-2) 2Ãþ / ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 054-456-0018 / Æѽº : 054-456-9550
µî·Ï¹øÈ£ : °æºÏ,´Ù01325 / µî·ÏÀÏ : 2006³â 6¿ù 30ÀÏ / ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : ¾ÈÁ¤ºÐ / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¾ÈÁ¤ºÐ / mail : gminews@daum.net
°æºÏ¹®È­½Å¹® ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç, »çÁø, ¿µ»ó)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Ü ÀüÀç¿Í º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï °æºÏ¹®È­½Å¹® All Rights Reserved. º»Áö´Â ½Å¹® À±¸®°­·É ¹× ±× ½Çõ¿ä°­À» ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.