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| ↑↑ 사진 구운초제공 |
| ⓒ 경북문화신문 |
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구미시 구운초등학교(교장 장명숙)가 27일 전교생과 교직원을 대상으로 '바르게 걷기 교육'을 실시했다.
구운초는 올해 ‘바르게 걷기 활성화 선도학교’를 운영 중이며 교직원과 학생들이 함께 등교시간, 점심시간 등을 통해 바르게 걷기를 실천하고 있다.
바르게 걷기 전문가, 유배건 지도사가 맡은 교육은 영상자료를 이용한 이론교육을 통해 바르게 걷기의 필요성, 걷기의 바른 자세, 걷기 운동의 효과, 만보 걷기와 비만탈출의 상관관계 등, 운동 효과를 높일 수 있는 다양한 방법으로 걷기 등으로 진행됐다.
학생들은 운동장에 나가 바르게 걷는 방법을 익히고 열중 쉬어 걷기, 체조하면서 걷기, 투스텝 걷기, 런지 걸음 걷기, 무릎 올려 걷기 등의 다양한 방법으로 걷기를 실습하며 스쿼트 운동을 마지막으로 교육을 마쳤다.
교육을 통해 한 구운초 학생은 "평소에 해왔던 걷기의 잘못된 점과 다양하게 걷는 방법을 익혀 지루하지 않고 즐겁게 운동할 수 있는 방법을 배웠다"고 밝혔다.
입력 : 2020년 07월 29일 
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